關於 創 傷

https://youtu.be/67bI99W5_P8

關於創傷，
很多時候我們以為回溯到童年時期，挖掘出創傷陰影就可以
撫平創傷，從此天下太平！？

但，事實上，在不斷反芻這些創傷經驗的過程，有沒有可能又創造出來更多的受傷？

我們的心很容易說故事，對於創傷的詮釋，

往往心裡想的和事實上有著截然不同的落差，

而這些落差再加上時間的醞釀，往往讓人無法自拔，越陷越深！

透過正念的引導，停止心再繼續說故事，

借助催眠的整理，平衡你對創傷的詮釋，

兩者交互運用，再加上身體的實際調整，

就有機會讓自己從創傷中解脫！

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正念催眠諮詢請洽：

正念靜心 - 花精、顱薦、筋膜

正念靜心
花精、顱薦、筋膜

學習正念、呼吸 放鬆身體的筋膜
讓身體的鬆 帶來心靈的寧靜

🌸 大腦裡的風暴
🌸 身體裡的記憶
🌸 花精能量
🌸 正念、呼吸
🌸 顱薦、筋膜
🌸 迷走神經放鬆

授課講師：蔡東榮、江昇鴻
上課地點：永康.復華五街45號

3/06 • 1:30 PM ～ 5:30 PM
3/20 • 1:30 PM ～ 5:30 PM

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耳穴保健&正念減壓

#耳穴保健 加上 #正念減壓 的方法，

讓疲累的身體可以快速放鬆！

別讓 #焦慮 壓垮你的身體健康！！

週三、週四 耳穴保健時間，

歡迎預約！

#耳穴保健 #正念好眠 

#經絡調整

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您是否經常為以下狀況所困擾？

您是否經常為以下狀況所困擾？..

失眠、頭痛、腰痠背痛、經痛、免疫力差、
身心疲勞、對未來茫然無助…

其實不管是何種困擾，都是從您身心傳來的深深呼喚；
呼喚著您，要好好疼愛自己了唷！

好好聆聽身體的呼喚
再大的傷痛都能化為最美好的成長禮物
在邁向身心平衡健康的路上，您不會是孤單的…
歡迎有空來坐坐，一起喝茶聊聊喔！

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天下事無奇不有，任何事都有可能......

週四正念 有感...




天下事無奇不有，任何事都有可能......

昨天分享過程裡，看到大家許多的煩惱，
負債、官司、親情、愛情、、、

人生，真的好難抉擇！

其實重要的不是選擇
而是，有勇氣承擔
承擔一切選擇的勇氣！

透過正念引導的練習，
從心出發，認識自己，
你的人生故事，可以很輕易......

週四正念第二堂課，帶你體驗『正念催眠』
瞭解自己，從認識自己的腦袋開始

藉由大腦神經可塑性練習，你將不再被情緒綑綁
活出自在美麗人生！

正念減壓分享列車
每周四上午十點半，準時發車…

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別把不開心，想像是很嚴重的事！

據統計，台灣有憂鬱症狀的人，或是
罹患精神疾病的人，約占總人口的15%

如果你最近常常覺得心情不好，做事提不起勁，總是不想動…

恭喜你，
你可能跟其他85%的人一樣，
就 只 是 不 快 樂 而 已！

別把不開心，想像是很嚴重的事！

生命中的大小事，總會有不如人意…
但別只是沉淪於不開心
有時候，
你只是需要有人拉你一把
給你一個轉換想法的建議…

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「五腧穴」功能與按摩法 - 養生鍉針

在黃帝內經《靈樞‧九鍼十二原》裡提到，身體氣血流注的方式

經氣自四肢末端向上作用於頭面軀幹，就像河川水流分佈一樣由小到大，由淺入深。

十二經脈從四肢末端至肘或膝方向各有井、滎、腧、經、合五個特定穴，稱「五腧穴」。

• 經氣初出，如水的源頭，所以稱「井」，多位於四肢爪甲之側。
• 經氣稍盛，如水成微流，所以稱「滎」，多位於指(趾)、掌(跖)部。
• 經氣漸盛，如較大水流灌注，所以稱「腧」，多位於腕(踝)關節附近。
• 經氣充盛，像水流之長行，所以稱「經」，多位於腕(踝)或臂(脛)部。
• 經氣統盛深入處，宛如水流匯合，所以稱「合」，多位於肘(膝)部附近。

「所出為井，所溜不滎，所注為腧，所行為經，所入為合，二十七氣所行，皆在五腧也。」

氣血由源頭流出，由小漸大，最後匯集進入臟腑！

「五腧穴」主治特點：

依《靈樞‧順氣一日分為四時》所說：
病在藏者，取之「井」；病變於色者，取之「滎」；
病時間時甚者，取之「腧」；
病變於音者，取之「經」；
經滿而血者，病在胃；及以飲食不節得病者，取之於「合」...

由以上所述，大體上我們在五腧穴的取穴原則，可以歸納為：

• 井穴，開竅醒神，可用於神識昏迷、心下煩悶。
• 滎穴，清泄邪火，可用於熱病。
• 腧穴，可用於週期發作性病症、關節痛。
• 經穴，可用於喘咳和咽喉病症。
• 合穴，可用於腸、胃等六腑病症。

平時多多透過五腧穴上的刺激按摩，對身體的保健，能有很大的幫助喔～

未完待續...

♡好用保健工具：
「鍉針」可以運用在手穴、耳穴、與經脈按摩，是個應用廣泛的好工具。

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♡提升氣場能量：

內含珍貴獨特的草本成份與沉香。

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耳穴按摩工具-古中醫鍉針

古代中醫應用九種不同形狀和用法的針，稱為「九針」。

《黃帝內經·靈樞》有一篇叫"九針論"，說當時的金屬針有九種，即鑱針、員針、鍉針、
鋒針、鈹針、員利針、毫針、長針和大針。

《靈樞·官針》:"九針之宜，各有所為;長短大小，各有所施也，不得其用，病弗能移。"
指出九針的形狀、用途各異。
「鍉針」是九針的其中一種，針體粗大而鈍。

黃帝內經典籍中提及-

◎《靈樞•官針第七》：病在脈，氣少，當補之者，取以鍉鍼於井滎分俞。
◎《靈樞•九針十二原第一》：鍉鍼者，鋒如黍粟之銳，主按脈勿陷，以致其氣。

日本鍼灸師使用的示範

「鍉針」可以運用在 手針、耳針、與經脈按摩，是個應用廣泛的好工具。



純銅耳穴探針特色：
安全材質
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經久耐用
方便使用

商品種類：

✩電鍍純銅彈簧鍉針

✩無電鍍純銅彈簧鍉針

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✩不鏽鋼耳穴探棒

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提升身體能量 - 六種生活養生觀點

西醫主流主導下，仍有許多人不相信中醫，因為中醫所講述的理論，其實都是「抽象」的概念，根本是肉眼看不到的能量範疇。

然而，有越來越多現代人因為長期的疲倦，找不到解決方法轉而尋找傳統中醫保健，像這樣西醫檢測尚無法檢驗出來的疾病類型，統稱都是屬於「亞健康」階段的狀態。

「氣血」是一種很抽象的概念，儘管已經是高科技時代了，竟然也沒有辦法去證明能量這種概念。

在1950年代開始，世界就已經掀起了一種屬於低科技的「檢測皮膚電阻值」的風潮，當時就已經可以在極短的時間內檢測出一個人的能量。

這種「低科技」的設計原理相當簡單，基本假設就是：「若將微小電流導入人體，如果一個人的氣血循環旺盛，皮膚電阻值一定很低。

相反的，如果氣血循環很差，皮膚電阻值一定很高。」透過檢測全身特定位置的穴道能量，將這些數值平均起來，就可以代表全身的經絡氣血狀態。

數值愈高，代表全身經絡氣血狀態良好。數值愈低，代表全身經絡阻塞，氣血狀態不好。

如何提升自己的體能狀態，是預防醫學與能量界持續在努力研究的議題

以下方式，任何人都可以實際驗證，快速提升自己的體能狀態：

一、練習氣功
許多人只要開始練氣功不久之後，第一個感受到的一定是全身發熱與能量提升，這種發熱的現象應該就是一種「補」的力道。氣功的效用不可思議，氣功有一定功力的人，體能免疫力皆會較高。

二、放鬆全身肌肉、練習禪坐與瑜珈體位法
練習像「太極拳」、「瑜珈」這種很慢的運動，這些都不是練肌肉，而是以「放鬆」為主的運動，主要目的是將全身每一個部位的肌肉都放鬆。如果一個人可以在一天24小時，全身每個部位都可以保持放鬆的狀態，全身的電阻值必定大幅降低，能量也會因此提升！

三、宗教唱誦、保持沉默的正能量及念頭純淨
透過宗教的修煉，讓自己隨時都保持「正念」，清淨自己的念頭，對於改善能量狀態「極端強大」的助益。

四、食用偏熱性食物或中藥
常食用像「乾薑」、「咖哩」、「肉桂」這類溫熱的食物，有助提升身體熱能，提升體能。

五、各種溫熱物理療法
例如：艾灸法、遠紅外線療法、半身熱浴、溫泉浴…等等。
如果一個人體能很低，只要利用遠紅外線桑拿艙待個30分鐘，泡澡，泡溫泉，體能可以立即提升到基礎值以上，熱療法對於降低皮膚的電阻值效果是很快速的。這是最快速提升能量的物理療法。

六、保暖穿著法
有許多醫師開始在積極推廣保暖去寒的養生概念，疾病都是從寒氣濕氣來的，人體體溫每上升一度，免疫力就可以增加百分之三十，身體不適都是因為體溫太低所造成！
改善體質，從身體保暖開始做起吧！

透過皮膚電阻值快速判斷「體能數值」，讓自己長期保持在高體能數值狀態，
一個簡單數字就可快速進入預防醫學的領域，還有什麼比這個還簡單的方法呢？

經絡檢測分析

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正念療育，研究證實，對大腦功能確實有影響~

[點一下正念工坊]
正念療育，是一套結合禪修的身心整合方法，研究證實，對『大腦功能』確實有影響，可有效緩解壓力跟焦慮。

人生是苦，一直以來總是困擾著許多人！

現代人壓力大，『情緒困擾』，跟著影響了大多數人的日常生活！
但是，你知道嗎？
其實『情緒』是人類演化一個非常重要的保護機制～

學習正念，能讓你不再受到情緒的困擾！
有效緩解壓力跟焦慮。

透過底下影片，我們可以大概了解一下大腦裡的情緒是如何產生，用科學的方式，瞭解苦的成因！

也歡迎你，跟著點一下的腳步，一起來學習

『正念療育』
讓情緒不再影響你的生活！

邀請你參加～台中場 正念顱薦靜心

> 一月份正念顱薦靜心營 <

情緒從哪來？ 相關影片
主講：馬大元醫師
是「心理」、「生理」、還是「你的遭遇」主導情緒？
為什麼大家都說想要幸福、你一定要認識「血清素」？
掌管心情的「血清素」與掌管睡眠的「褪黑激素」，又有什麼密不可分的關係？
如何應用簡單的方法，同步提升血清素與褪黑激素？

聽聽馬醫師怎麼說！

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

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一月份正念顱薦靜心營

[點一下正念工坊]
正念顱薦靜心一日營
處在當下的正念,藉由顱薦律動的平衡

讓自己進入靜心寧靜的狀態!

一日的正念顱薦靜心您可以了解

1.正念的好處

2.正念與大腦科學

3.何謂顱薦靜心

4.何謂顱薦律動

5.大地的滋養-接地

6.生命的甦醒-骨盆律動

7.開啟感官之旅-情緒與包容/下腹律動

8.自我與人際-力量與蛻變/側式呼吸

9.平衡與關係-會陰收束法

10溝通與共振-舌部律動法

11.直覺與洞見-正念律動

12.身體掃描-與自己相遇

13.與自己在一起-正念顱薦靜心

講師：江昇鴻  老師（點一下正念工坊）

簡歷：

台灣正念學學會正念催眠師

台灣催眠學學會催眠療育師

台灣催眠學學會催眠培訓師

講師：蔡東榮　（東哥）老師

簡歷：

內在小孩塔羅療癒卡解讀師

希塔療癒師/Access Bars療癒/顱薦骨平衡/音叉能量平衡

舞動筋靈身心企業執行長

舞動筋靈筋膜養生創辦人

東方筋膜線概念創始者

東式筋脈【肌筋膜放鬆術】創始人

東式筋膜【黃金小臉】平衡術創始人

東式筋膜【傳統整復推拿】

理氣堪輿/氣場諮詢/能量場製造

課程時間：

2020年1月19日週日早上9:00~下午17:00

課程費用：6000元/人。

課程地點：

台中市南屯區保安五街66-3號1樓。

正念顱薦 線上報名...

催眠諮詢請洽：

正念顱薦靜心課程花絮

[點一下正念工坊]
規劃許久的
#正念顱薦靜心課程
圓滿成功。

期待下次再相聚...

將正念元素運用在生活中，
讓生命的流動可以更自在。

如果你想要創造出更有品質的生活，下次千萬別再錯過嘍～

#舞動筋靈 #點一下正念工坊

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催眠諮詢請洽：

你真的瞭解自己身體的狀態嗎？ - 正念練習課

[點一下正念工坊]

你，或是你身邊的親朋好友，有沒有出現以下症狀呢？

#覺得睡不飽、精神差
#凡事都提不起勁
#發生一點小事就反應劇烈
#常怪東怪西、怨天尤人
#沉迷遊戲、迴避社交活動
#出現焦躁或憂鬱傾向
#常偏頭痛、肩頸緊繃痠痛
#時常胸悶、喘不過氣
#覺得壓力大就想吃大餐 

以上種種都與你有關嗎？

你真的瞭解自己身體的狀態嗎？
存在身體裡的脈動，你曾經感受過嗎？

除了呼吸，你知道身體還有哪些神奇的脈動？

讓我們透過『正念的練習』！
好好的感受身體的脈動！

當身體的結解開了，心裡的結也會跟著釋放～

邀請您一起學正念！

正念練習課
帶領人：江昇鴻
(台灣催眠學學會 催眠引導師/培訓師)
上課地點：永康區復華五街45號
上課日期/時間： 108/12/07（週六）上午9:30 ~ 11:30 起...
票價：3500

---

一日正念顱薦靜心營
帶領人：江昇鴻 \ 蔡東榮
(台灣催眠學學會 催眠引導師/培訓師 \ 舞動筋靈創辦人)
上課地點：永康區復華五街45號
上課日期/時間： 108/12/08（週日）上午9:00 ~ 17:00
票價：6000

歡迎您來認識自己！

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#正念呼吸 #正念養生 #筋膜放鬆
#觀照生命脈動 #顱薦脈動
#正念是種生活態度不是套公式

推薦好書：
迷走神經的自我檢測與治癒
https://tinyurl.com/yyq2svje

你今天呼吸了嗎？ - 點一下正念養生

[點一下正念工坊]  你今天呼吸了嗎？

你有感受過生命的流動嗎？
呼吸，是一種生命的流動！

我們對自己的身體，熟嗎？
存在身體裡的脈動，你感受過嗎？


來，
好好的感受身體的脈動！
好好跟自己的心在一起！


#正念呼吸 #正念養生
#觀照生命脈動 #顱薦脈動

12/08 週日 上午9:00
一日正念顱薦靜心營
歡迎您來認識自己！

翻譯:https://youtu.be/n5IDLISNdho
影片來源：https://m.facebook.com/watch/?v=10154053656801130

邀請您來一起練呼吸

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催眠諮詢請洽：

一起學正念 - 正念減壓練習

[點一下正念工坊]
潛意識的花園非常廣大！

透過不一樣的方式帶領，
催眠，也可以很有趣，就像遊戲一樣。

所有的疑問，都還是要回來面對自己
唯有把自己搞定，外境才不會再影響你！

越能夠不受外境影響，內心才能更寧靜！

#正念 與 #催眠 的應用，就是讓你可以自在切換於
#意識 與 #潛意識 的兩種有效工具。

所有的問題，不一定有解答，但是一定能找到方法
找到讓你內心足夠強大去面對問題的方法！

#正念生活與實踐 平衡你的美麗人生！

#別再強迫自己要突破 #盡力練習 #勇敢嘗試

認識『正念減壓』，神奇的自癒力

石世明-『正念，當下的力量』

邀請您一起學正念

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正念的練習課(四週)

帶領人：江昇鴻
(台灣催眠學學會 催眠引導師/培訓師)
上課地點：永康區復華五街45號
上課日期/時間： 108/12/07（週六）上午9:30 ~ 11:30 起...
票價資訊：3500

---

一日正念顱薦靜心營
帶領人：江昇鴻 \ 蔡東榮
(台灣催眠學學會 催眠引導師/培訓師 \  舞動筋靈創辦人)
上課地點：永康區復華五街45號
上課日期/時間： 108/12/08（週日）上午9:00 ~ 17:00
票價資訊：6000

歡迎您來認識自己！

#正念呼吸 #正念養生 #筋膜放鬆
#觀照生命脈動 #顱薦脈動

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