孩子們的正念覺察練習課

孩子們的正念覺察練習課

點一下正念工坊-孩子們的覺察練習課


想讓您的孩子：
  • 注意力集中！
  • 學習效率高！
  • 不容易緊張失控！

科學驗證，持續練習正念覺察，將有效提升孩子學習能力！


正念，是對於當下身心經驗保持開放、接納、誠實、清醒清楚地覺察，以獲致身心平衡、放鬆、喜悅、寧靜，有效紓解壓力的身心療育練習與生命態度。

課程帶領目標：
藉由身體脈動，呼吸覺察，意念關注，能量引導，讓孩子進入心靈的放鬆，讓覺察力提升，專注力就會跟著提升，各項學習效率自然提升。


課程帶領人：
點一下 江昇鴻老師
台灣催眠學學會 催眠引導師/培訓師
台灣正念學學會 正念催眠學國際認證
台南社區大學 講師
兒童程式教育 講師

 上課地點：
永康區復華五街45號 (點一下正念工坊)

上課日期/時間： 
暫定：108/12/07（週六）17:30 ~ 19:00 起...

費用：3200元(四週)

課程安排：
  • 正念傾聽(耳)
  • 正念進食(舌)
  • 正念香氛(鼻)
  • 正念漫步(身)
  • 身體掃描(意)
  • 專注力訓練(意)

透過每個單元的方法練習，引導孩子和自己身體對話，靜心。學習正念專注，提升學習力 。


未來『自我覺察』和『情緒自理』將會和學業成就同等重要！

學習專注覺察，孩子們將會與眾不同。

請立即報名，孩子們的正念覺察練習課






#正念減壓 #台灣正念學學會 #大腦訓練

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