2019/09/28

東方筋膜線-理筋刀保健

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個案自己按摩了一個多月,傷痕還是隱隱作痛。
用理筋刀,輕輕撥了幾秒鐘,就解開沾黏!




#什麼道理

#用手推拿做了兩三次也不見效果
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2019/09/26

經驗式治療藝術:從艾瑞克森催眠療法談起 -好書推薦

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有個男人失眠了好久,每晚只能睡兩個小時,醫師決定剝奪他兩個星期的睡眠,叫他利用每天兩小時的睡眠時間去擦地板。

男人很討厭擦地板,擦到第四天他覺得有點疲憊,便去床上躺一躺,沒想到因此獲得幾十年來第一次好眠。




傑弗瑞‧薩德 Jeffrey K. Zeig PhD

  臨床心理學家,艾瑞克森學派催眠治療師,為現代催眠治療之父米爾頓‧艾瑞克森嫡傳大弟子。創辦米爾頓‧艾瑞克森基金會並兼任執行長,亦為世界短期心理治療大會創辦人兼主席、伴侶治療大會創辦人兼主席、艾瑞克森催眠治療學派國際大會創辦人兼主席。獲評為美國國家實踐學院心理學傑出執業者。


蔡東杰 醫師 導讀










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2019/09/22

彩排人生引導卡諮詢

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引導卡
一套身心同治身心療育的技巧工具。
#不是只是聊聊天




諮詢內容:
透過牌卡,與自我潛意識的對話。
在引導過程裡,找到能對應現實生活的『合適方法』,連結到生活現狀進而產生正念思維。
在『身心同治』的概念下,指導身體放鬆的對應法,讓身體的鬆,來帶動心靈的放鬆!

適合對象:
想要了解自我內在、對生活現狀不滿意、身心疲累、改善關係
睡眠困擾、偏頭痛、肩頸、腰背痠痛、高壓族群、工作壓力大

諮詢費用:
每次五十分鐘,六百元。

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正念五感減一工作坊

[點一下正念工坊] 五感減一的正念練習 人們的生活經驗裡,多半是透過 『視覺』 ,來進行週遭事物的 『觀察』 。 我們的感官,除了視覺以外,聽覺、嗅覺、味覺、觸覺。 你知道自己用最多的是哪個感官嗎? 還是只剩下日復一日的 無感循環 … 你的感覺還在嗎? 透過五感減一的練習,讓自己...

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