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如果作戰或逃跑都無法處理威脅，我們就會採取最後手段：活化爬蟲類腦，即終極緊急系統，這個系統在我們身體無法動作時最可能上場，例如被攻擊者壓制住，或是幼童無法逃離恐怖的照顧者。
崩潰和抽離現實都是由『背側迷走神經』控制，這是副交感神經系統在演化過程中比較古老的部分，與消化道症狀有關，包括腹瀉及嘔吐。
它還會讓心跳慢下來，使呼吸變淺。
一旦這個系統接管全身，別人和自己就不再重要，意識會關閉起來，甚至可能不再注意肉體上的痛苦。
創傷，就是發生在『腹側迷走神經』喪失功能的時刻：
當你為生命苦苦哀求，但加害者卻無視你的乞求；
當年幼的你驚恐地躺在床上，聽見媽媽被男友毆打時的慘叫；
當你目睹好友被壓在巨大金屬板底心理創傷的根源，發生這類情形時，
『背側迷走神經』很可能會接手主導，使你心跳減慢、呼吸變淺，你會變得像僵屍一樣，失去跟自己和周遭環境的接觸，你會解離、昏厥和崩潰。
#背側迷走神經 #腹側迷走神經 #正念療癒 #顱薦放鬆 #理筋刀放鬆
博客來-
心靈的傷，身體會記住
https://bit.ly/2HtBmEE
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崩潰和抽離現實都是由『背側迷走神經』控制，這是副交感神經系統在演化過程中比較古老的部分，與消化道症狀有關，包括腹瀉及嘔吐。
它還會讓心跳慢下來，使呼吸變淺。
一旦這個系統接管全身，別人和自己就不再重要，意識會關閉起來，甚至可能不再注意肉體上的痛苦。
創傷，就是發生在『腹側迷走神經』喪失功能的時刻：
當你為生命苦苦哀求，但加害者卻無視你的乞求；
當年幼的你驚恐地躺在床上，聽見媽媽被男友毆打時的慘叫；
當你目睹好友被壓在巨大金屬板底心理創傷的根源，發生這類情形時，
『背側迷走神經』很可能會接手主導，使你心跳減慢、呼吸變淺，你會變得像僵屍一樣，失去跟自己和周遭環境的接觸，你會解離、昏厥和崩潰。
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