在程式中找回平靜：一本書改變你對正念的想像莊豐隆 正念加上程式這兩個詞，說實在的，聽起來真的有點生硬！對於不熟悉這個領域的人來說，就像是兩個完全不同的世界。什麼是正念？正念是不是跟宗教有關？正念是不是一定要打坐靜心才行？正念會不會需要花錢花時間去上團體課？正唸到底能對我有什麼幫助？程式又是什麼？我對程式完全沒有興趣！程式一聽就很死板，毫無溫度！程式跟我們的日常生活又有什麼關係？程式能給我帶來什麼好處？ ......
2024/08/16
2022/08/31
2021/10/10
2021/01/20
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