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2024/08/23

正念就像寫程式 新書發表

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你有沒有想過,**正念**和**程式設計**可以如何完美結合,帶來生活和學習上的改變?  

這本新書將帶你深入探索正念的世界,分享我在程式設計教學中如何巧妙融入正念的心得與實踐經驗。

不論你是正念新手,還是程式設計的愛好者,都可以在這裡找到啟發和驚喜!

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#正念 #程式設計 #新書推薦 #身心靈成長




跟著點哥一起學正念


2022/05/11

如筏喻者,法尚應捨,何況非法

有人遇到災難,希望能趕快找到安全處所,突然看到大河對岸十分安穩平靜,卻沒有船也沒有橋可渡。

於是,他想辦法收集到木材、草葉,並且做成一艘竹筏到達彼岸。

這個人心想:『這個竹筏將我從恐怖之處帶到安全之所而免於厄難,所以我要將它帶在身邊…


金剛經云:
如筏喻者,法尚應捨,何況非法。


任何的身心療育方法,皆是當下幫助人們脫離苦海的方便善巧,只要能達到當下離苦的目的,方法就沒有好壞之分,無須執著於某種形式之中…



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2021/10/10

傾聽身體的聲音

公視 #四樓的天堂 對
正念與催眠結合身體工作
是個很好的例子!

很多心裏的傷,往往都會在身體上表現出來…
你找對推拿師了嗎?

當你發現在按摩身體時,你需要按更用力一點時,你可能已經忽略掉一些東西了!







#正念催眠學 #身體釋放
#歡迎找點一下聊聊 #中醫心理學  



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2021/08/04

創傷的智慧

Gabor Maté「創傷的智慧」紀錄片


片中曾提到,
Gabor Maté身為醫學院教授,儘管在外工作幫助了許多人,但是回到了家庭裡,還是會因為過往創傷經驗而出現種種情緒反應,而且身體的反應是最直接的!

療癒他的,是妻子的陪伴與了解…

我相信Gabor Maté醫生的妻子也會有自己的創傷經驗,而她在訪談中談到了,創傷的療癒途徑之一,是透過婚姻的方式來進行的!

把兩種不同生活型態的彼此拉近的是,愛!

想想夫妻互動衝突的狀態,在現實的生活中,應該都不陌生吧!

現代人的離婚率越來越高,會不會是因為很多遺忘的創傷經驗也沒好好處理呢?

#創傷解鎖 #正念引導 #身心釋放



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2021/01/09

元辰探索 - 你看見的是什麼?






很多人知道我學催眠,總是會好奇的問我:觀元辰宮、觀落陰、回溯前世...真的有用嗎?


我總是說:你覺得呢?

我讓你回去前世,見到了想見到的...,讓你看見了元辰宮,補充完米缸...... 然後呢?

不能否認,任何的技巧,任何的術,都有某些的功效,都能夠讓人有某些特定的穩定功能...

我的能力並沒有辦法讓你改變過去...

我能做的是讓你可以透過過去經歷,看見現在的自己,也許把自己整理好了,未來就可以不一樣了!
不是嗎?!

#體驗正念催眠
#你信任了嗎 #元辰宮



元辰宮場景對應現實說明:

客 廳:大運、人際關係、宗教信仰狀態
臥 室:招桃花、感情婚姻狀態
廚 房:財富及食祿
書 房:學業、事業運勢、晉陞
花 園:身體健康狀態



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