2020/12/26

耳穴保健&正念減壓

#耳穴保健 加上 #正念減壓 的方法,

讓疲累的身體可以快速放鬆!




別讓 #焦慮 壓垮你的身體健康!!

週三、週四 耳穴保健時間,
歡迎預約!





#耳穴保健 #正念好眠 
#經絡調整



跟著點一下一起學正念


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正念五感減一工作坊

[點一下正念工坊] 五感減一的正念練習 人們的生活經驗裡,多半是透過 『視覺』 ,來進行週遭事物的 『觀察』 。 我們的感官,除了視覺以外,聽覺、嗅覺、味覺、觸覺。 你知道自己用最多的是哪個感官嗎? 還是只剩下日復一日的 無感循環 … 你的感覺還在嗎? 透過五感減一的練習,讓自己...

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神奇的耳穴保健與心靈修練-點一下正念工坊