催眠、是什麼?
催眠並非處於睡眠狀態，當受試者被催眠時，反而會更專注清醒。
被催眠者進入催眠後的一切感官都會變很敏睿，能張開眼睛，也可針對催眠師的提問作回覆。
隨著催眠深度越深，受試者進入恍神狀態，就愈容易接受暗示，藉由潛意識的探索，改善意識層面的各項困擾。
催眠的好處，為什麼要催眠?
許多人長期精神緊繃、失眠、挫折感、無力感，負面想法揮之不去的原因非常多，例如童年創傷、莫名受到否定、工作高度壓力、失戀、好友背叛、家庭失和…等，藉由催眠可以改善睡眠品質、找出創傷的原因、解除心理障礙、清理輪迴不斷的負面情緒，重新探索生命的意義，幫助自己變得更好，也更清楚未來人生的方向。
催眠的方法有哪些？
催眠是一種潛意識探索的方法，透過催眠師引導，由一個有意識狀態，進入潛意識的狀態，當事人會專注身體的反應及感受，然後讓自己變得放鬆。
回溯是催眠的技巧之一，利用「童年回溯」或是「前世回溯」，被催眠者可能回想起在理智狀態下被遺忘的事情，而重新經歷過去的經驗。
在回溯的過程中，被催眠者會被引導前往某個場景，此時被催眠者會直接「感受到」與指令相對應的畫面或場景，並直觀的感知此事件的情節、環境或人物關係。藉由催眠師進一步的引導提問，探索問題的根源，達到問題緩解的效果。
催眠一定成功嗎? 會有什麼問題或後遺症?
每個人的被催眠能力不盡相同，進入催眠後的狀態也各有所異，所以並不是每個人都能成功被催眠，前提是你是想被催眠，能卸下意識的抗拒。
催眠現象本身並沒有危險性，不用擔心醒不過來，因為催眠狀態中的人並沒昏迷，自主能力依舊存在，但是不能忽略了不當引導的影響，催眠過程催眠師會給予語言暗示，若是負面暗示可能受到潛移默化的影響，因此要慎選催眠師。
元辰探索(觀元辰宮)
元辰探索在西方的催眠稱為生命花園，與傳統道教元辰宮有相同概念，字面意思就是元神居住的宮廷。
我們有形的外貌本身就是內在元神的反映，靈魂跟我們肉身所處在不同的空間，元辰宮也可以說是本我靈性的居所。
每個人一出生，有形樣貌便誕生於世界，而無形的自我，在另一個空間就會有一間專屬的房子即為「元辰宮」，是「本命元神」居住的地方。
元辰宮內部如同住家一樣有客廳、廚房、書房、臥房…等格局與擺設。
通過觀元辰進入靈魂居所，能看出這個人的運勢等各方面狀況。
元辰探索是真的能看到影像嗎?
元辰宮並沒有所謂真的或假的，也沒有準不準的問題，因為觀元辰宮，每個人所呈現的景象，是每個人潛意識所顯現的反射，如同鏡子般，將每個人事業、健康、財運、考運、感情、家庭…等現況，透過內在影像呈現，所以調理元辰宮，透過清理或重新建構的過程，強化能量、修補缺憾。
為何要做 元辰探索?
本命元辰，在日常生活中累積了壓力、挫折、爭吵、沮喪、忽略，會使元辰宮內所代表的某個房間雜亂，流年運勢與個人心性也會產生變化，定期探索自己元辰宮，替元神重新打掃整理，補足自己元神不足、化解運勢的癥結，改善現實生活中的種種不順，得到新能量過生活。
