用科學方法，讓心靈重開機 | 正念導引 | 催眠回溯 | 顱薦放鬆
正念靜心花精、顱薦、筋膜學習正念、呼吸 放鬆身體的筋膜讓身體的鬆 帶來心靈的寧靜🌸 大腦裡的風暴🌸 身體裡的記憶🌸 花精能量🌸 正念、呼吸🌸 顱薦、筋膜🌸 迷走神經放鬆授課講師：蔡東榮、江昇鴻上課地點：永康.復華五街45號3/06 • 1:30 PM ～ 5:30 PM3/20 • 1:30 PM ～ 5:30 PM
[點一下正念工坊] 五感減一的正念練習 人們的生活經驗裡，多半是透過 『視覺』 ，來進行週遭事物的 『觀察』 。 我們的感官，除了視覺以外，聽覺、嗅覺、味覺、觸覺。 你知道自己用最多的是哪個感官嗎？ 還是只剩下日復一日的 無感循環 … 你的感覺還在嗎？ 透過五感減一的練習，讓自己...
