關於創傷，
很多時候我們以為回溯到童年時期，挖掘出創傷陰影就可以
撫平創傷，從此天下太平！？
很多時候我們以為回溯到童年時期，挖掘出創傷陰影就可以
撫平創傷，從此天下太平！？
但，事實上，在不斷反芻這些創傷經驗的過程，有沒有可能又創造出來更多的受傷？
我們的心很容易說故事，對於創傷的詮釋，
往往心裡想的和事實上有著截然不同的落差，
而這些落差再加上時間的醞釀，往往讓人無法自拔，越陷越深！
透過正念的引導，停止心再繼續說故事，
借助催眠的整理，平衡你對創傷的詮釋，
兩者交互運用，再加上身體的實際調整，
就有機會讓自己從創傷中解脫！
跟著點一下一起學正念
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