Author: 點一下正念工坊正念導引
鬆心筆記...
#大社國中正念情緒引導課程
催眠諮詢請洽：
......
2018/12/26
2018/12/07
本來想要解決睡眠品質不佳困擾...
[點一下正念工坊]
個案夥伴上週來，
想要解決 #睡眠品質不佳 困擾!
進入催眠狀態後，
潛意識是很聰明的，讓我們看到了真正需要解決的部份！
得到夥伴同意後，分享他的心得出來！
#催眠體驗......
自信超越體驗 - 催眠體驗
🎉這次夥伴來到工作室探索...
想要改善自己與周遭人的關係！
在這次的『自信超越體驗』過後，夥伴看到了自己需要去釋懷的部份！
我們的潛意識真是個寶庫，他直接或間接影響了我們的行動...
真的看見了核心，問題就解決了一大半了。
🎉催眠個案體驗，持續募集...
#OH卡療育
#開發潛能......
2018/11/13
2018/11/05
Author: 2018/11/03
2018/09/08
筋膜與身體放鬆
#筋膜 是全身分布最廣的組織，從頭到腳由內而外，無論內臟、肌肉、還是脂肪間隙都可見到它的蹤跡。
當筋膜受到外力而損傷，會逐漸沾黏，在局部產生很強的張力，這將導致活動受限和功能障礙。
為了彌補這些不足，身體會產生代償機制，但過度的代償終將影響人體動力鏈，加快局部磨損及疼痛。
#複雜的筋膜張力線
筋膜受限的型態五花八門，有最單純的沾黏，也有沾黏後凝滯增厚，連帶影響著局部筋膜的張力方向。不同時間點形成的筋膜張力，會因為代償機制而互相糾纏，形成眼花撩亂的代償網路。
筋膜會隨著顱薦律動而有週期性的活動，但張力線會阻礙筋膜的延展。這是身體無法自行解決的困境，需要依靠自己或是外力來協助。
放鬆筋膜的技術很多，#顱薦......
2018/08/06
Google的『呼吸練習』-正念就像寫程式工作坊
積極發展正念情緒與領導課程的Google ，在搜尋引擎加入呼吸練習功能。
現在只要Google輸入『呼吸練習』，就會出現呼吸練習圖示。
每天一分鐘，......
2018/05/18
2018/05/11
我是我的腦神經連結 -影片分享
我是我的腦神經連結
Sebastian Seung描繪一個巨大又有企圖心的”腦”的新模式,
更著重在神經元之間的連結，他稱之為”Connectome”，......
2018/05/10
慢下來，將發掘心底最深處的自己 -影片分享(請開字幕)
Dr.Barry Kerzin身兼僧侶、教師與醫生在演講中，分享了四個主題:
分別是快樂的來源、愛與同情、慢下來冥想以及真正的智慧。
......
2018/05/07
耳穴戒菸 -神奇耳穴保健法
[耳穴戒菸]
如圖所示，
“肺-2”：這一個穴道的刺激，能有相當的戒菸效果，馬上試試看喔～
耳穴保健，還有更多您意想不到的效果
有興趣，一起來學耳穴保健喔～
耳穴保健班......
2018/05/03
彩排人生引導卡 運勢指引測驗
彩排人生引導卡
是一套結合 色彩能量，正念，催眠和程式設計的指引牌卡。
透過16張色卡與13個符號結合，讓您在人生抉擇的十字路口，提供出......
2018/04/26
2018/04/24
2018/04/23
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