2018/12/07

本來想要解決睡眠品質不佳困擾...

[點一下正念工坊]




個案夥伴上週來,
想要解決 #睡眠品質不佳 困擾!

進入催眠狀態後,
潛意識是很聰明的,讓我們看到了真正需要解決的部份!


得到夥伴同意後,分享他的心得出來!
#催眠體驗 持續招募...

#點一下催眠回溯
#台灣催眠學學會
#閉著眼睛就能解決你的苦悶


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正念五感減一工作坊

[點一下正念工坊] 五感減一的正念練習 人們的生活經驗裡,多半是透過 『視覺』 ,來進行週遭事物的 『觀察』 。 我們的感官,除了視覺以外,聽覺、嗅覺、味覺、觸覺。 你知道自己用最多的是哪個感官嗎? 還是只剩下日復一日的 無感循環 … 你的感覺還在嗎? 透過五感減一的練習,讓自己...

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神奇的耳穴保健與心靈修練-點一下正念工坊