2021新的一年 請多多指教！

苦悶、多災多難的2020，實在讓人很難 愛你愛你！還好，新的一年即將來臨…2021愛你而已！揮別2020，相信2021一切都會好轉，新的一年請多多指教！祝福大......

耳穴保健&正念減壓

#耳穴保健 加上 #正念減壓 的方法，讓疲累的身體可以快速放鬆！別讓 #焦慮 壓垮你的身體健康！！週三、週四 耳穴保健時間，歡迎預約！#耳穴保健 #正念好眠&......

您是否經常為以下狀況所困擾？

您是否經常為以下狀況所困擾？..失眠、頭痛、腰痠背痛、經痛、免疫力差、身心疲勞、對未來茫然無助…其實不管是何種困擾，都是從您身心傳來的深深呼喚；呼喚著您，要好......

樹一直在…

站在大樹前，人不知不覺也顯得渺小了！千百年來，大樹承載了無數的狂風暴雨，樹一直在…而人世間的喜樂哀愁能夠留下多久？覺得生活不如意嗎？到大自然裡走一走，面對生活裡的試煉，讓大地之母告訴你答案！#正念......

天下事無奇不有，任何事都有可能......

週四正念 有感...天下事無奇不有，任何事都有可能......昨天分享過程裡，看到大家許多的煩惱，負債、官司、親情、愛情、、、人生，真的好難抉擇！其實重要的不......

別把不開心，想像是很嚴重的事！

據統計，台灣有憂鬱症狀的人，或是罹患精神疾病的人，約占總人口的15%如果你最近常常覺得心情不好，做事提不起勁，總是不想動…恭喜你，你可能跟其他85%的人一樣，就......

正念身心靈平衡列車 - 週四正念課

爬山很好玩，但是...好累爬山很好玩，雖然...好累但是...雖然...也許...可是...同樣一句話，連接詞不一樣，得到的效果也會有天堂地獄的差別！你曾經注意到，你是怎麼說話的嗎？#正念......