大腦有問題？！ - 點一下好書推薦

[點一下正念工坊]好書推薦 來自小時候的受傷經驗記憶，都是真實的嗎？ 印象深刻的印象， 有沒有可能是自己想像出來的呢？ 大腦，其實沒有你想像的那麼聰明！ 扭曲的記憶，會不會變成無意義的人生陰影?！ 想了解大腦運作，如何影響我們的人生... 快來看看這本書！ 博客來網路書店 大腦有問題？！ https://bit.ly/328ajqm 同場加映：（漫畫腦神經科學） #顱薦能量......

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啟動身心治療的第一步：調整好神經系統狀態 -好書推薦

[點一下正念工坊] 好書推薦 點一下自從研究中醫，耳穴保健，芳香療癒... 再到後來的肌筋膜放鬆，顱薦釋放，正念催眠，腦神經舒壓... 一直相信，『身心同治』的概念是加快釋放壓力的唯一途徑。 身體的鬆，帶來精神心理上的舒緩。心靈上的壓力釋放，又帶動身體的放鬆。 身心靈在這種雙向正循環的釋放中，達到舒緩平衡的狀態。  ......