2016/11/24

[一心今止] 再複雜都能說清楚

一句話配一張圖,再複雜都能說清楚 https://goo.gl/ZjhZwY 圖像+語文=圖文整合思考   這樣「想」,再也不怕廢話纏身!   當聽不......

2016/11/23

[一心今止]「以為」,是這世上最曖昧可怕的一個字眼!

你會想要擁有「讀心術」嗎? 你想要一眼就看穿別人在想什麼嗎? 為什麼我們經常誤解人心? https://goo.gl/r4A1Yb 其實,當你有這個念頭時,你就踏入「誤解」的陷阱中。......

2016/11/15

[一心今止]壓力,讓你腦中一片空白

壓力,讓你腦中一片空白 大腦中意識自我控制的神經迴路很脆弱,遇到小壓力就很容易受傷而停止運作, 這時你會覺得腦中一片空白,而原始的衝動不受控制,心智也癱瘓。  ......

2016/11/14

練習快樂

練習快樂 │馬修‧理查 (Matthieu Ricard) 快樂是什麼? 怎樣才能大家都快樂?  正念能量貼布 透過正念引導,試著從......

2016/11/13

假如自己只剩最後幾天,你要的是什麼?

今天推薦一部新加坡電影- 『世界末日』   故事設定是,外太空來襲的隕石即將撞擊地球,人類只剩72小時就會滅絕。   政府宣佈鼓勵大家去完成自己的夢想。  ......

2016/11/11

來自內在的療癒

關於生活 你也可以試試另一種方式 一種平常,卻很有力量的方式。 你常常會覺得提不起勁,生活沒力? 每當莫名的身體疼痛,不知如何解決 只好每天吞幾顆止痛藥帶過? 當疲累的下班回家,面對家人小孩, 無名火,總是燒光親情的連結? 還是,每天讓自己像機器人,自動地執行程式 一天過一天,重複的日子,生命不再有火花? 點一下和您分享正念療育~ 透過正念的練習,你會有意想不到的收穫! 105/11/26起~ 邀請你來參與......

2016/11/09

你剛剛是不是被催眠了?

你剛剛是不是被催眠了?     學習正念催眠一年了,在和許多朋友談到『催眠』時 發現仍有許多人看待催眠這件事時,會覺得祂是一件神秘的事情~  ......

2016/11/07

試著讓心穩定下來...

朋友抽到這張牌卡,自己直說:這個實在太準了.... 我都還沒開口,他就開始敘述他的生活中是如何的忙碌... 透過正念引導,帶了一次能量療育 ......

2016/11/06

被討厭的勇氣二部曲-影音書摘

這是一本我非常喜歡的書 利用說故事的形式,講述阿德勒心理學的意涵。 喜歡阿德勒學說的人千萬不要錯過... 睽違三年,辭去大學圖書館工作 成為國中老師的年輕人再度來到哲學家的書房。  這些年,他在教育現場實踐阿德勒理論,卻備受挫折, 如今正為是否該放棄而苦惱不已:   「阿德勒的思想在現實社會中根本派不上用場,只不過是紙上談兵!」   「阿德勒的思想根本是不經用的論點、流於空泛的理想論!」  對於年輕人的控訴,哲學家表示:「是你誤解了阿德勒。」  日常生活中究竟該如何實踐阿德勒心理學?要如何才能步上幸福之路?  如猛藥般讓人生為之一變的哲學問答,再度揭幕! 博客來書店......