Author: 你剛剛是不是被催眠了？
學習正念催眠一年了，在和許多朋友談到『催眠』時
發現仍有許多人看待催眠這件事時，會覺得祂是一件神秘的事情～
其實，我在還沒學習催眠之前，也有著對催眠這件事的許多誤解與想像。
常常看見電視上的催眠秀，真的以為人們接受催眠後就會被控制
原來只是一場誤會啊～
其實，現實生活中，到處都存在著催眠這件事...
從 父母親要求子女乖乖聽話，學校裡老師的教導，甚至到電視裡的各種廣告...
你還確定，你從來沒被催眠過嗎？
我所學習到真實的催眠狀況是，被催眠的人有著無比清醒的專注力
而透過催眠師引發，將專注力放在潛意識
那個我們未知或是不易察覺的自己...
這個適當的引發，可以改善心理甚至是生理上的困擾！
正念結合催眠，是一項很好的身心療癒技巧，邀請您一起來體驗與探索催眠的世界。
催眠，不是睡著了：卻可以改善睡眠狀況～
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