頻率調錯了，就真的是雞同鴨講嘍～

十年前，一場科學展覽，解說員解釋著:[聲音，顏色...所有的物質都是 電磁波！]雖然我是學電子的，但當時的我，實在無法理解這樣的理論！隨著接觸越來越多的相關書籍，終於理解到......

自我催眠應用-了解大腦裡的程式設計

[點一下正念工坊] 自我催眠若以大腦科學來解釋他是藉由各種正念引導方式，平衡神經系統組織，啟動生物性的物理變化，提升自體神經相對抑制交感神經，進而達到自律神經的平衡現象。 簡單來說：透過正念練習引發的自我催眠現象，能讓心理平靜下來同時也讓生理肌肉放鬆；達到平靜與放鬆的狀態。 在平靜與放鬆的狀態下能提升了自體免疫系統、平衡了荷爾蒙、補充神經傳導物質、增強記憶力…，並啟動身體各項的修復與自癒功能。 自我催眠練習，對個人健康能有很大的幫助。 透過正念鬆鬆貼的協助，讓自我催眠練習更加輕易！ 正念鬆鬆貼......

外婆的『澎湖灣 』

個案夥伴來到工作室，向我提及自己升任公司小主管已經一段時間，但是接主管職之後，常常出現工作倦怠，而且是有週期性的發生。 此外，常常看不慣某些新進人員的工......