個案夥伴來到工作室，向我提及自己升任公司小主管已經一段時間，但是接主管職之後，常常出現工作倦怠，而且是有週期性的發生。
此外，常常看不慣某些新進人員的工......
2019/03/13
『記憶』的形成 ｜『玩玩催眠』系列 -大腦裡的秘密花園
[點一下正念工坊]
『記憶』是大腦神經系統儲存過往經驗的能力，『記憶』代表著一個人對過去活動、感受、經驗的印象累積，經驗的累積會被當作記憶儲存。
人類記憶雖有各式各樣的類別，不過可大略區分為......
2019/03/07
大腦裡的秘密花園 - 玩玩催眠 體驗課程
[點一下正念工坊] - 玩玩催眠系列體驗課程
你有沒有想過『大腦潛意識』對自己日常的行為有多大的影響？
你常感到不自覺的焦慮，煩惱！？你常感到無法控制情緒，念頭！？
掛在嘴邊的語言，腦袋裡的念頭，不斷的影響著自己的行為！
我們的一舉一動和大腦運作有關，認識大腦，瞭解大腦與情緒更深層的連結，
重新學習心智的運作，從簡單改變一個句子的指令開始，進而增進日常生活的穩定。
讓我們一同探索大腦裡的秘密！
課程研討以認識科學的大腦開始，
探討自我催眠和如何在催眠過程中達到正面的意識導引。
學員將打破對傳統催眠的誤解與謎思，了解正確執行催眠的方式。
以一種安全輕鬆的自我改進以及提升正念學習的技巧，透過自我催眠導引修正我們不理想的習慣，幫助別人，也提升自我效能。
本系列單元將導讀說明科學的大腦與催眠療育的基礎技術，同時探討暗示式催眠的操作及效能，讓參與者有能力在日常中運用催眠技巧，增進日常生活的穩定。
☆授課講師......
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