不要讓恐懼淹沒了你的勇敢~

很多時候，面對新的環境、新的挑戰時有害怕恐懼的感覺。 對於不熟悉的事物，各樣未知的煩惱總 會不由自主地冒出來。 聖經說：「應當一無掛慮。」......

認識自己，是個不簡單的功課！

這個世界上，你就是那個獨一無二的人，相信自己的能力，天生我才必有用。當我們都可以清楚覺察自己的念頭，勇敢表達自己的想法，認真實踐自己的夢想...凡你想要，皆會成真！ 每天，練習給自己一個小小的儀式，透過短短幾分鐘的覺察，沈澱...你會發現，生命從此開始不一樣喔～ 禱告卡-隨選祝福... (每次點選都會有不同的祝福喔～) #做自己 #歡喜自在......

正念導引- 生活裡的儀式...

正念的生活中，您需要一點儀式感... 正念的覺察，應用在日常生活中，可以讓我們擺脫焦慮，不安～ 在點一下學習的很多正念練習方式中，其中一項是到處可見！這個方法，就是規律的儀式！ 儀式，可以讓一成不變的生活變得不同！ 讓儀式透過一天的某一時刻與其他時刻不同的小小舉動，讓你的生活能夠有所覺察，......

正念木作課程-大社國中

有時候， 想的和做的真的不一樣！ 原木名片架 為了安排學生的 正念木作課程，我們先親自體驗操作電鋸。 結果，......

所有的苦, 都來自於我們對念頭的執著...

[點一下正念工坊] 所有的苦, 都來自於我們對念頭的執著... 我們執著念頭就是自我， 我們執著念頭所組成的想法為真, 我們執著念頭所隱含的故事情節為真實,......