有時候,
想的和做的真的不一樣!
原木名片架
為了安排學生的 正念木作課程,我們先親自體驗操作電鋸。
結果,連發動電鋸都要研究半天,後來直接鋸木頭,也是一堆眉角...
現在的學生,連工藝課都取消,基本自己動手做的機會都漸漸消失...
這個課程設計,能讓孩子練習專注力,培養耐心,
對情緒的覺察也有很好的幫助!
#該給孩子什麼能力?
#正念木作課
#正念是一種體驗課程
大人的正念木作課,規劃中,敬請期待~
催眠諮詢請洽:
用科學方法,讓心靈重開機 | 正念導引 | 催眠回溯 | 顱薦放鬆
[點一下正念工坊] 五感減一的正念練習 人們的生活經驗裡,多半是透過 『視覺』 ,來進行週遭事物的 『觀察』 。 我們的感官,除了視覺以外,聽覺、嗅覺、味覺、觸覺。 你知道自己用最多的是哪個感官嗎? 還是只剩下日復一日的 無感循環 … 你的感覺還在嗎? 透過五感減一的練習,讓自己...