點哥正念工坊
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2024/12/12
正念生活
心靈轉化:用色彩與符號解碼人生 (心靈牌卡)
我是點哥
上午8:51
心靈轉化:用色彩與符號解碼人生 (心靈牌卡)📅 開課時間:1/7-1/21 (三週)🎯 課程目標:探索色彩、符號與心靈的深層連結,運用結合易經、色彩能量、正念催眠、符號學和程式設計的心靈指引牌卡,進行自我探索與轉化。💡......
2024/12/10
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關心自己 – 怡然自得
我是點哥
上午10:55
關心自己 – 怡然自得高雄長庚醫學中心資深物理治療師✨長輩們的運動難題,你也有同樣的煩惱嗎?✨不少長輩擔心運動的過程會太累、太辛苦,也害怕自己進了健身房後不知道該怎麼做,但又不得不面對肌少症的健康威脅。這些問題其實都有解方!👇👇👇......
2024/09/29
正念生活
陽明心學
致良知的日常體悟
我是點哥
晚上9:17
探索王陽明心學:致良知的日常體悟這學期我一直主攻在王陽明的心學研究,發現「致良知」這個概念對我來說有很大的啟發。它其實說的就是,我們每個人心中都早已具備一個道德指南,這就是「良知」。這種良知是我們天生擁有的,但往往在現實生活中,我們容易被慾望和情緒蒙蔽,讓這個內心的聲音變得模糊。致良知,就是要把這些私慾清理掉,找回那種內心的明亮與清明。......
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