假如自己只剩最後幾天，你要的是什麼？

今天推薦一部新加坡電影-
『世界末日』

  故事設定是，外太空來襲的隕石即將撞擊地球，人類只剩72小時就會滅絕。

  政府宣佈鼓勵大家去完成自己的夢想。

  『假如自己只剩最後幾天，你要的是什麼？』

  這個議題，時常會在激勵課程或是生命課程被拿出來討論......

  關於 親情，愛情，友情...

  人生的課題，沒有標準答案，就看你透過何種角度去詮釋！

  在這影片裡，其中的一句對白，讓我印象最深刻...

  『換得一個終身可以好吃好睡...』

是啊～
好吃，好睡...
說起來很簡單

但事實上呢？

試著問問自己：有多久時間沒有好好的吃頓飯，
有多久時候沒有好好安穩睡一覺了？

  身心自在，不容易啊～

電影的最後，也反應出了人生總是在變化，永遠都有意想不到的結局...

推薦大家來看看吧～
也許你也可以有意想不到的些收穫。

https://vimeo.com/191253178

來自內在的療癒

關於生活

你也可以試試另一種方式

一種平常，卻很有力量的方式。

你常常會覺得提不起勁，生活沒力？

每當莫名的身體疼痛，不知如何解決

只好每天吞幾顆止痛藥帶過？

當疲累的下班回家，面對家人小孩，

無名火，總是燒光親情的連結？

還是，每天讓自己像機器人，自動地執行程式

一天過一天，重複的日子，生命不再有火花？

點一下和您分享正念療育～

透過正念的練習，你會有意想不到的收穫！

105/11/26起～

邀請你來參與 正念動禪工作坊

線上報名：https://goo.gl/forms/K3Wroi5WMv6RITJj1

你剛剛是不是被催眠了？

你剛剛是不是被催眠了？

    學習正念催眠一年了，在和許多朋友談到『催眠』時

發現仍有許多人看待催眠這件事時，會覺得祂是一件神秘的事情～

    其實，我在還沒學習催眠之前，也有著對催眠這件事的許多誤解與想像。

常常看見電視上的催眠秀，真的以為人們接受催眠後就會被控制

原來只是一場誤會啊～


其實，現實生活中，到處都存在著催眠這件事...

從 父母親要求子女乖乖聽話，學校裡老師的教導，甚至到電視裡的各種廣告...

你還確定，你從來沒被催眠過嗎？


我所學習到真實的催眠狀況是，被催眠的人有著無比清醒的專注力

而透過催眠師引發，將專注力放在潛意識

那個我們未知或是不易察覺的自己...


這個適當的引發，可以改善心理甚至是生理上的困擾！

正念結合催眠，是一項很好的身心療癒技巧，邀請您一起來體驗與探索催眠的世界。

催眠，不是睡著了：卻可以改善睡眠狀況～

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