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Author: 正念是所有助人工作的基礎
唐道德
我喜歡昇鴻把程式設計的概念加進正念的嘗試，這使得他所說的正念是有著當下做為基礎，又帶著往未來邁進的力量。
他所指出的程式設計四個元素：模式識別、抽象化、拆解、演算法設計，對比我們在NLP解構一個人內在行為程式時所用的概念非常的類似。我們也需要把一個人的行為拆解、建模、驗證、修改到模型足以預測對方的行為。
在這個複雜的過程中，教練遇到最大的考驗就在他是不是能夠在不帶入任何個人的期待與預設的情況下，協助探索者呈現當下。
因為當一個人進入自己過去內在行為與思維的反思時，正是結構思維最脆弱的時刻；在催眠上，我們稱此為「意識變動狀態」。因為，任何不能幫助對方回到當下的此時此刻的導引，都會變成催眠的植入，而不是內在狀態的導出。
這樣說來，一個好的NLP跟催眠教練就必須是一位不談修行的修行者。我們不念經，不打禪七，但求心中清明。不投射過去對探索者的認識，不對探索中的結果有任何的預期，只好奇探索者的當下，外在真實環境所引發的他內在的視、聽、觸、味、嗅的五感經驗，並忠實的紀錄下來。
這個斷離過去與未來，只存有當下此時此刻的專注，應該就是我所理解的正念在助人工作上的運用。
但是，我說的實在是太複雜了，不如由昇鴻用這本深入淺出的正念學習書，帶領你跟你的小孩，藉由生活中淺顯的例子了解什麼是正念，又可以在日常中輕易的進行的正念自我練習。
正念不只是一門學科，它也應該深入我們的人生各個面向，誠摯的向各位推薦這本〔正念就像寫程式〕，讓正念進入你的生活。
唐道德 2024/08/22
德派心智教練領頭羊
〔催眠和你想得不一樣。用NLP改寫你的每一天〕作者
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