2020/05/20

這是屬於台灣的驕傲

[點一下正念工坊]

這是屬於台灣的驕傲
這支影片,獻給每一個台灣人。
 

2003年的SARS,台灣獨自對抗疫情,也確實讓我們打好基礎,變得更堅強,能夠面對下一次挑戰的來臨。
    
這次疫情,每一個台灣人,從政府到民間,都團結在一起,全力防疫。這支影片的每一幕,對我們而言,都是最真實的感受,也是最光榮的時刻。
    
#謝謝所有站在防疫第一線的夥伴,以及 #全力配合防疫措施的你,因為有這麼多的幫助,台灣才能堅強面對疫情的挑戰,烏雲蔽日,總是有散去的那天,讓我們一起堅持下去,展望平安健康的未來。
英文版(English version):https://reurl.cc/NjNbp6
影片來源:
https://www.facebook.com/TWCDC/videos/173521250709719/


跟著點一下一起學正念


2020/05/01

是誰畫下了那一條不存在的線

是誰在我們心裡畫下了那一條根本不存在的界線?!

撕下刻板印象標籤,我們會發現,
我們都一樣只是個『人』




一起靜心吧!


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2020/04/29

人心太複雜?! 正念讓你簡單過生活

人心太複雜?! 正念讓你簡單過生活

學習正念,觀呼吸只是第一步!



隨著練習次數與品質的增強,慢慢你會發現,生活裡的各種現實,
漸漸的不會影響你的思考判斷,慢慢你會掌握情緒,而不是被情緒掌控

一個事件發生,90%是我們如何反應,10%才是事情本質!

學習正念,讓你可以快速發現事情的本質,然後做出正確的反應!




跟著點一下學正念


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