心靈轉化：用色彩與符號解碼人生 (心靈牌卡)

心靈轉化：用色彩與符號解碼人生 (心靈牌卡)

📅 開課時間：1/7-1/21 (三週)

🎯 課程目標：探索色彩、符號與心靈的深層連結，運用結合易經、色彩能量、正念催眠、符號學和程式設計的心靈指引牌卡，進行自我探索與轉化。

💡 適用學員：身心靈工作者、諮商師、輔導老師、生活教練、瑜伽與冥想指導師、藝術治療師、社會工作者、企業培訓師、自我成長愛好者。

💻 課程特色：

了解心靈牌卡的設計理念與背景

學習如何使用牌卡進行自我探索

探討如何將工具應用於日常生活中

💰 教材費用：1500元 (包含彩排人生引導卡一組)

🔗 報名連結：https://www.cyccea.org.tw?cid=1807448

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關心自己 – 怡然自得

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高雄長庚醫學中心資深物理治療師

✨長輩們的運動難題，你也有同樣的煩惱嗎？✨

不少長輩擔心運動的過程會太累、太辛苦，
也害怕自己進了健身房後不知道該怎麼做，
但又不得不面對肌少症的健康威脅。

這些問題其實都有解方！

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冠誼老師，是高雄長庚醫學中心16年資深物理治療師，
專業協助長輩量身打造適合自己的運動計劃。

✅ 運動不一定要很累，只要適度就能有效！
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[關怡身心舒苑]

致良知的日常體悟

探索王陽明心學：致良知的日常體悟

這學期我一直主攻在王陽明的心學研究，發現「致良知」這個概念對我來說有很大的啟發。
它其實說的就是，我們每個人心中都早已具備一個道德指南，這就是「良知」。

這種良知是我們天生擁有的，但往往在現實生活中，我們容易被慾望和情緒蒙蔽，讓這個內心的聲音變得模糊。

致良知，就是要把這些私慾清理掉，找回那種內心的明亮與清明。 還有一點我特別有感，就是王陽明提到的「知行合一」。

很多時候，我們總以為知道某件事就足夠了，但其實真正的挑戰在於行動。如果我明白了什麼是對的，卻沒有付諸行動，那這種「知」就像是空談，反而會讓我更容易被慾望拖著走。

所以，知跟行應該是合在一起的，不能分開。

此外，王陽明強調「在事上磨」，這一點真的很實際。私慾無時無刻不在干擾我們，我們得在每一個具體的事情上去磨練自己，才能真正做到致良知。如果我只在理論上理解這些道理，而不在生活中去實踐，那一切都只會變成空話。

致良知並不是高深莫測的理論，而是存在於日常生活中的實踐。我們每個人都擁有內在的良知，只要時刻警惕私慾，不斷在行動中磨練自己，就能找到心中的那片光明。
通過這樣的學習與實踐，生活會變得更加真誠而清明。

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