關心自己 – 怡然自得

關心自己 – 怡然自得

高雄長庚醫學中心資深物理治療師

✨長輩們的運動難題，你也有同樣的煩惱嗎？✨

不少長輩擔心運動的過程會太累、太辛苦，
也害怕自己進了健身房後不知道該怎麼做，
但又不得不面對肌少症的健康威脅。

這些問題其實都有解方！

👇👇👇 點哥的合作夥伴

冠誼老師，是高雄長庚醫學中心16年資深物理治療師，
專業協助長輩量身打造適合自己的運動計劃。

✅ 運動不一定要很累，只要適度就能有效！
✅ 一對一指導，安全又放心，避免運動傷害。
✅ 針對肌少症進行科學化的訓練設計，

幫助提升肌肉力量，保持身體健康與活力！

健康不等人，現在就行動！
和冠誼老師一起邁向健康、活力的每一天！💪🌟

歡迎前往了解更多或預約專屬諮詢～

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[關怡身心舒苑]

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