提神醒腦助記憶 - 四神聰穴

簡單穴道養生、提神醒腦助記憶，
四神聰穴有四個點，故名四神聰。

【功效】
頭痛，眩暈，癲狂，癇症，失眠，健忘，中風，震顫麻痹，腦炎後遺症，內耳眩暈症。

【位置】
位於頭頂正中，「百會穴」前後左右各相臨一寸的地方，共計四個穴位。

【四神聰穴位配伍】
1、四神聰穴配神門穴、三陰交穴治失眠。
2、四神聰穴配太沖穴、風池穴治頭痛、頭昏。

【四神聰穴位按摩手法】
1、利用食指指尖點按四神聰穴位約50至100次。
2、使用「養生鍉針」按摩四神聰穴位，每個穴位停留大約30秒，做5~10次按壓，按壓手法以輕柔，感覺微微酸漲感即可！

♡好用保健工具：
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五腧穴按摩，五行的應用 - 養生鍉針

五腧穴 又稱為五行穴，
依照表格所列可以知道其穴位的五行屬性。

其中，『陰經』與『陽經』的五行排列略有不同。

在實際運用上，由五行(木、火、土、金、水)的相生，相剋原理，選擇穴位來做按摩。

例如：以手太陰肺經來做說明。
肺經，五行屬『金』，而五腧穴裡的『經穴』也屬『金』，所以肺經的本穴就是『經渠穴』。

五行相生中，『土生金』，『金生水』。
『土穴-太淵』則為肺經的母穴，
『水穴-尺澤』則為肺經的子穴。

而中醫理論：虛則補其母，實則瀉其子。

所以，
如果想要 「補」 手太陰肺經，我們可以選擇肺經『腧(土)穴 -太淵』來按摩。
如果想要 「瀉」 手太陰肺經，我們可以選擇肺經『合(水)穴 -尺澤』來按摩。

以上，簡單說明五腧穴在五行生剋上的應用。

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「五腧穴」功能與按摩法 - 養生鍉針

在黃帝內經《靈樞‧九鍼十二原》裡提到，身體氣血流注的方式

經氣自四肢末端向上作用於頭面軀幹，就像河川水流分佈一樣由小到大，由淺入深。

十二經脈從四肢末端至肘或膝方向各有井、滎、腧、經、合五個特定穴，稱「五腧穴」。

• 經氣初出，如水的源頭，所以稱「井」，多位於四肢爪甲之側。
• 經氣稍盛，如水成微流，所以稱「滎」，多位於指(趾)、掌(跖)部。
• 經氣漸盛，如較大水流灌注，所以稱「腧」，多位於腕(踝)關節附近。
• 經氣充盛，像水流之長行，所以稱「經」，多位於腕(踝)或臂(脛)部。
• 經氣統盛深入處，宛如水流匯合，所以稱「合」，多位於肘(膝)部附近。

「所出為井，所溜不滎，所注為腧，所行為經，所入為合，二十七氣所行，皆在五腧也。」

氣血由源頭流出，由小漸大，最後匯集進入臟腑！

「五腧穴」主治特點：

依《靈樞‧順氣一日分為四時》所說：
病在藏者，取之「井」；病變於色者，取之「滎」；
病時間時甚者，取之「腧」；
病變於音者，取之「經」；
經滿而血者，病在胃；及以飲食不節得病者，取之於「合」...

由以上所述，大體上我們在五腧穴的取穴原則，可以歸納為：

• 井穴，開竅醒神，可用於神識昏迷、心下煩悶。
• 滎穴，清泄邪火，可用於熱病。
• 腧穴，可用於週期發作性病症、關節痛。
• 經穴，可用於喘咳和咽喉病症。
• 合穴，可用於腸、胃等六腑病症。

平時多多透過五腧穴上的刺激按摩，對身體的保健，能有很大的幫助喔～

未完待續...

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