2020/03/16

提神醒腦助記憶 - 四神聰穴

簡單穴道養生、提神醒腦助記憶,
四神聰穴有四個點,故名四神聰。


【功效】
頭痛,眩暈,癲狂,癇症,失眠,健忘,中風,震顫麻痹,腦炎後遺症,內耳眩暈症。

【位置】
位於頭頂正中,「百會穴」前後左右各相臨一寸的地方,共計四個穴位。



【四神聰穴位配伍】
1、四神聰穴配神門穴、三陰交穴治失眠。
2、四神聰穴配太沖穴、風池穴治頭痛、頭昏。

【四神聰穴位按摩手法】
1、利用食指指尖點按四神聰穴位約50至100次。
2、使用養生鍉針按摩四神聰穴位,每個穴位停留大約30秒,做5~10次按壓,按壓手法以輕柔,感覺微微酸漲感即可!




好用保健工具:
鍉針」可以運用在手穴耳穴、與經脈按摩
是個應用廣泛的好工具。





正念五感減一工作坊

[點一下正念工坊] 五感減一的正念練習 人們的生活經驗裡,多半是透過 『視覺』 ,來進行週遭事物的 『觀察』 。 我們的感官,除了視覺以外,聽覺、嗅覺、味覺、觸覺。 你知道自己用最多的是哪個感官嗎? 還是只剩下日復一日的 無感循環 … 你的感覺還在嗎? 透過五感減一的練習,讓自己...

歡迎參觀我的賣場

神奇的耳穴保健與心靈修練-點一下正念工坊