身體裡的「陰」與「陽」- 養生保健

「陰陽」的最初含義很簡單，僅指日光的向背，向日為陽，背日為陰。 後來其含義逐漸延伸至晴與雨，寒與熱，天與地，日與月，靜與動，男與女，氣與形。 陰陽學說，是一套以整體觀認識世界的邏輯，認為萬物是整體的一部分，每一個體都與整體互相關連。 其後慢慢衍伸出一套邏輯理論，以解釋各項事物。 這種邏輯後來發展成一個思想體系，並在不同的範疇中被廣泛應用，中醫系統便是其中之一。 「陰」與「陽」並非對立而是相輔相乘，涵蓋了：♡陰陽對立♡「陽」-天、外、動、熱、男、氣、火、上、亮的、亢進、強壯...。「陰」-地、內、靜、寒、女、味、水、下、暗的、衰退、虛弱...。......

提神醒腦助記憶 - 四神聰穴

簡單穴道養生、提神醒腦助記憶，四神聰穴有四個點，故名四神聰。 【功效】 頭痛，眩暈，癲狂，癇症，失眠，健忘，中風，震顫麻痹，腦炎後遺症，內耳眩暈症。 【位......

五腧穴按摩，五行的應用 - 養生鍉針

五腧穴 又稱為五行穴，依照表格所列可以知道其穴位的五行屬性。 其中，『陰經』與『陽經』的五行排列略有不同。 在實際運用上，由五行(木、火、土、金、水)的相生，相剋原理，選擇穴位來做按摩。 例如：以手太陰肺經來做說明。 肺經，五行屬『金』，而五腧穴裡的『經穴』也屬『金』，所以肺經的本穴就是『經渠穴』。 五行相生中，『土生金』，『金生水』。『土穴-太淵』則為肺經的母穴，『水穴-尺澤』則為肺經的子穴。 而中醫理論：虛則補其母，實則瀉其子。 所以， 如果想要......