學習正念覺察讓自己練習回到當下的方法有很多種方式，其中透過特定聲音的提醒，也能邀請自己將注意力拉回來，覺察當下的身心狀態。教堂的鐘聲，寺廟的鐘聲 這些宗教的法器，不僅僅是器物之鳴，也是神聖時間與神聖空間的傳遞。他能提醒人類被世俗慣性生活所遺忘的存有真理。然而，現代人的都市生活，要聽到鄉間教堂和深山古寺的鐘聲機會並不大......
2016/05/20
一則與你有關的潛意識故事 - 生命劇本
當老人還是小男孩的時候， 聽到了一個故事。 有個女人在海灘上，撿到一個瓶子，瓶口被軟木塞住。 女人將其打開後，精靈對他說：他願意為女人實現所有願望。 ......
2016/05/19
閱讀太多，但實際應用太少，就會淪為懶惰思考
愛因斯坦說：「任何人閱讀太多，但是實際應用太少，就會淪落為懶惰思考。」(圖片取材自網路分享)資訊爆炸時代，訊息爆量，透過手機3C與媒體，每天都有新訊息不斷的傳入我們的腦袋。只是，這麼多的訊息，是否真的對自己有幫助呢?當訊息不斷的輸入大腦，除非你讀取的每項內容，都讓你有足夠的時間進行消化、連結，甚至應用。否則你會發現，你會開始同意每一件你讀到的資訊，甚至習慣全盤接受，進一步，你將停止質疑、停止問問題。生活中，生命裡，大量訊息，逐漸形成你的潛意識......自動化反應，自動化回應，自動化生活，腦袋常駐程式將自動佔滿你的大腦空間。想想！！......
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