身體裡的「陰」與「陽」- 養生保健

「陰陽」的最初含義很簡單，僅指日光的向背，向日為陽，背日為陰。

後來其含義逐漸延伸至晴與雨，寒與熱，天與地，日與月，靜與動，男與女，氣與形。

陰陽學說，是一套以整體觀認識世界的邏輯，認為萬物是整體的一部分，每一個體都與整體互相關連。

其後慢慢衍伸出一套邏輯理論，以解釋各項事物。

這種邏輯後來發展成一個思想體系，並在不同的範疇中被廣泛應用，中醫系統便是其中之一。




「陰」與「陽」並非對立而是相輔相乘，涵蓋了：


♡陰陽對立♡
「陽」-天、外、動、熱、男、氣、火、上、亮的、亢進、強壯...。
「陰」-地、內、靜、寒、女、味、水、下、暗的、衰退、虛弱...。

♡陰陽互根♡
對立著的兩面，相互資生，相互依存，相互為用。

♡陰陽消長♡
陰陽對立、依存關係不是靜止不變的。
不斷處於陽消陰長或陰消陽長的變化中。

♡陰陽轉化♡
事物的陰陽屬性，在一定條件下，可向相反的方向變化。

人體臟腑組織的陰陽性：

• 上為陽，下為陰；
• 體表為陽，體內為陰
• 四肢為陽，軀幹為陰
• 背屬陽，腹屬陰
• 外側為陽，內側為陰

五臟屬陰，六腑屬陽。器官的功能屬陽，形體屬陰。


在中醫養生系統裡，認識「陰陽」是最基本的理論基礎。

♡好用保健工具：

「養生鍉針」可以運用在手針、耳針、與經脈按摩，是個應用廣泛的好工具。

→純銅養生鍉針這裡買

→純銅養生鍉針這裡買.

正念催眠諮詢請洽：

提神醒腦助記憶 - 四神聰穴

簡單穴道養生、提神醒腦助記憶，
四神聰穴有四個點，故名四神聰。

【功效】
頭痛，眩暈，癲狂，癇症，失眠，健忘，中風，震顫麻痹，腦炎後遺症，內耳眩暈症。

【位置】
位於頭頂正中，「百會穴」前後左右各相臨一寸的地方，共計四個穴位。

【四神聰穴位配伍】
1、四神聰穴配神門穴、三陰交穴治失眠。
2、四神聰穴配太沖穴、風池穴治頭痛、頭昏。

【四神聰穴位按摩手法】
1、利用食指指尖點按四神聰穴位約50至100次。
2、使用「養生鍉針」按摩四神聰穴位，每個穴位停留大約30秒，做5~10次按壓，按壓手法以輕柔，感覺微微酸漲感即可！

♡好用保健工具：
「鍉針」可以運用在手穴、耳穴、與經脈按摩，
是個應用廣泛的好工具。

→純銅鍉針這裡買

五腧穴按摩，五行的應用 - 養生鍉針

五腧穴 又稱為五行穴，
依照表格所列可以知道其穴位的五行屬性。

其中，『陰經』與『陽經』的五行排列略有不同。

在實際運用上，由五行(木、火、土、金、水)的相生，相剋原理，選擇穴位來做按摩。

例如：以手太陰肺經來做說明。
肺經，五行屬『金』，而五腧穴裡的『經穴』也屬『金』，所以肺經的本穴就是『經渠穴』。

五行相生中，『土生金』，『金生水』。
『土穴-太淵』則為肺經的母穴，
『水穴-尺澤』則為肺經的子穴。

而中醫理論：虛則補其母，實則瀉其子。

所以，
如果想要 「補」 手太陰肺經，我們可以選擇肺經『腧(土)穴 -太淵』來按摩。
如果想要 「瀉」 手太陰肺經，我們可以選擇肺經『合(水)穴 -尺澤』來按摩。

以上，簡單說明五腧穴在五行生剋上的應用。

♡好用保健工具：
「鍉針」可以運用在手穴、耳穴、與經脈按摩，是個應用廣泛的好工具。

→純銅鍉針這裡買