心靈轉化：用色彩與符號解碼人生 (心靈牌卡)

心靈轉化：用色彩與符號解碼人生 (心靈牌卡)📅 開課時間：1/7-1/21 (三週)🎯 課程目標：探索色彩、符號與心靈的深層連結，運用結合易經、色彩能量、正念催眠、符號學和程式設計的心靈指引牌卡，進行自我探索與轉化。💡......

關心自己 – 怡然自得

關心自己 – 怡然自得高雄長庚醫學中心資深物理治療師✨長輩們的運動難題，你也有同樣的煩惱嗎？✨不少長輩擔心運動的過程會太累、太辛苦，也害怕自己進了健身房後不知道該怎麼做，但又不得不面對肌少症的健康威脅。這些問題其實都有解方！👇👇👇......