接連著幾天的觀察體會…
人們會往宗教活動去,
其中不外乎,求財、求平安!
有錢的,心裡不平靜…
沒錢的,心裡也不平靜…
都想求個「安心」!
有什麼辦法,才能讓我們
安住這個心?!
你的心,現在在哪裡呢?
#不要以為有錢的就不會有煩惱
#沒錢的也可以很快樂
#安住你的心
#作福得福
#正念催眠學
跟著點一下一起學正念
用科學方法,讓心靈重開機 | 正念導引 | 催眠回溯 | 顱薦放鬆
[點一下正念工坊] 五感減一的正念練習 人們的生活經驗裡,多半是透過 『視覺』 ,來進行週遭事物的 『觀察』 。 我們的感官,除了視覺以外,聽覺、嗅覺、味覺、觸覺。 你知道自己用最多的是哪個感官嗎? 還是只剩下日復一日的 無感循環 … 你的感覺還在嗎? 透過五感減一的練習,讓自己...